Всё о гриппе
Почему грипп каждый год разный?
Одна из особенностей гриппа — вируса — это способность через 30-35 лет образовывать новый вид под воздействием экологии и бесконтрольного использования лекарств. Против новых видов у большинства населения иммунитет отсутствует.
Как можно заразиться гриппом?
Вирус гриппа очень легко передается. Наиболее распространенный путь передачи инфекции — воздушно-капельный.
При этом вирусные частицы по воздуху переносятся от зараженного человека к здоровому во время кашля или чихания. Также встречаются другие пути передачи — например, заражение через носовой платок или одежду. Во время кашля, чихания, разговора больной гриппом разбрызгивает мельчайшие частицы слюны, слизи и мокроты, которые содержат большое количество вирусов гриппа. На короткий промежуток времени вокруг больного образуется зараженная зона с радиусом 2-3 метра. Размножение вирусов протекает с исключительно высокой скоростью. При попадании в верхние дыхательные пути одной вирусной частицы уже к концу первых суток человек заболевает.
Симптомы гриппа
- Повышение температуры тела до 39°C
- Обильное потоотделение
- Слабость
- Светобоязнь
- Суставные и мышечные боли
- Головная боль
- Боль в горле
- Сухой (в ряде случаев — влажный) болезненный кашель
- Насморк
Чем опасен грипп?
Основная опасность гриппа — это риск развития постгриппозных осложнений:
- Пневмония
- Ринит, синусит, бронхит, отит
- Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы
- Обострения хронических заболеваний
Профилактика гриппа
- Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона
- Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте
- Пользуйтесь маской в местах скопления людей
- Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют
- Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта
- Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь
- Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), блюда с добавлением чеснока и лука
- По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет
- В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата)
- Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой
Если вы заболели
- Оставайтесь дома, соблюдайте постельный режим
- Не занимайтесь самолечением
- Обращайтесь за медицинской помощью (вызывайте врача, скорую помощь)