ЭТО ВАЖНО!

Школа для больных с ишемической болезнью сердца

Артериальное давление

01
02
03

Победите артериальную гипертонию!

В России смертность от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) одна из самых высоких в мире. Одним из важнейших факторов, определяющих развитие ССЗ является артериальная гипертония (АГ). В России у 40 % населения артериальное давление (АД) выше нормы, т. е. больше 140/90 мм рт.ст.

В России смертность от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) одна из самых высоких в мире. Одним из важнейших факторов, определяющих развитие ССЗ является артериальная гипертония (АГ). В России у 40 % населения артериальное давление (АД) выше нормы, т.е. больше 140/90 мм рт.ст. Повышенное АД оказывает многоплановое повреждающее действие на Ваш организм, в основном за счет увеличения нагрузки на сердце и сосуды. Наличие у Вас повышенного АД увеличивает риск развития сердечно-сосудистых осложнений. По сравнению с теми, у кого нет АГ у больных с повышенным АД в три раза чаще развивается ишемическая болезнь сердца, в шесть раз чаще застойная сердечная недостаточность и семь раз чаще-инсульты мозга.

Коварство АГ заключается в том, что очень часто она себя ничем не проявляет и больные не предъявляют жалоб. И вместе с тем первым же проявлением болезни может быть развитие инфаркта миокарда и инсульта мозга. Именно поэтому АГ называют «немым убийцей». Вас должны насторожить такие неприятные ощущения как боль в затылке, периодическая одышка, головокружение, носовые кровотечения, повышенная утомляемость, слабость, шум в ушах, причиной которых может быть повышенное АД. Помните, АГ очень опасное и коварное заболевание и если оно у Вас выявлено немедленно начинайте лечение, следуя советам Вашего врача.

Ранее начало лечения и эффективная терапия могут предотвратить или уменьшить отрицательное влияние АГ на органы и ткани, тем самым снизив риск развития осложнений. В связи с этим, активно используйте возможность раннего выявления повышенного АД — пройдите диспансеризацию, встаньте на диспансерное наблюдение, активно обращайтесь к врачу. Все это делается бесплатно. Не расстраивайтесь, если у Вас выявлено повышенное АД. Огромные восстановительные возможности организма и множество немедикаментозных и медикаментозных методов лечения помогут контролировать заболевание и поддержать полноценную жизнь. Единственное условие —Ваше желание этого добиться и следовать советам врача. Иногда добиться контроля АД можно с помощью только немедикаментозных методов, т.е. оздоровления образа жизни. Важнейшими немедикаментозными методами контроля АД являются:
— отказ от курения;
— нормализацию массы тела (ИМТ < 25 кг/м2);
— снижение потребления алкогольных напитков < 30 г алкоголя в сутки для мужчин и 20 г/сутки для женщин;
— увеличение физической нагрузки — регулярная аэробная (динамическая) физическая нагрузка по 30–40 мин. не менее 4 раз в неделю;
— снижение потребления поваренной соли до 5 г/ сут;
— изменение режима питания с увеличением потребления растительной пищи, увеличением в рационе калия, кальция (содержатся в овощах, фруктах, зерновых) и магния (содержится в молочных продуктах), а также уменьшением потребления животных жиров.

Однако, некоторым пациентам для нормализации АД необходим прием лекарственных препаратов. В настоящее время в арсенале врача для лечения АГ имеются современные препараты, которые позволяют эффективно контролировать АД. Помните, однако, что нельзя заниматься самолечением, менять препарат или дозу без согласования с врачом. Не прислушивайтесь к советам друзей или соседей. То, что хорошо для них может оказаться малоэффективным или даже опасным для Вас. Помните, что Вы должны стать союзником врача в лечении АГ. Без Вашей активности ни один врач не сможет успешно лечить АГ. Помните о том, что победа над таким серьезным заболеванием как АГ важнее и ценнее любого другого успеха в жизни.

Как правильно питаться для профилактики ОРВИ и гриппа?

В период повышенного уровня заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом очень важно помнить простые правила по укреплению защитных сил организма и предотвращению заражения.

Существует много способов профилактики гриппа и ОРВИ, но сегодня подробнее остановимся на одном из них — правильном питании.

«Ешьте больше овощей и фруктов, богатых витамином С, так как он увеличивает выработку собственного интерферона организма, а интерферон — это основное противовирусное средство естественного происхождения. Поэтому ешьте яблоки, лимоны, апельсины, мандарины, киви, квашеную капусту, болгарский перец, морковь, свеклу. Варите морсы из брусники и клюквы. Пейте минеральную воду — вирусы плохо переносят щелочную среду. Ешьте рыбу, курицу, телятину. Они богаты животным белком для строительства иммунных клеток. Не забывайте про молочные каши и нежирные кисломолочные продукты. Первые являются источником важных для иммунитета микроэлементов, витаминов, например, селена и цинка, необходимых для борьбы с вирусами, а вторые положительно влияют на состояние микрофлоры кишечника. Немногие знают, что 70-80% нашего иммунитета сосредоточено именно в кишечнике. Соблюдайте режим питания — прием пищи должен быть 3–4 раза в день», — рекомендует Ольга Андреева, кандидат медицинских наук, председатель комитета здравоохранения администрации города Тюмени.

Если вы все-таки заболели, медицинские специалисты рекомендуют придерживаться диеты из тех же продуктов, что и при профилактике гриппа и ОРВИ, но с соблюдением ряда условий:
— принимать пищу не менее 4 — 5 раз в день примерно в одно и то же время, лучше всего небольшими порциями;
— пища должна быть хорошо проварена;
— в остром периоде болезни рекомендуется есть как можно больше свежих фруктов и овощей, употреблять грецкие орехи, мед;
— необходимо увеличить суточное количество потребляемой жидкости до 3-х литров.

Рекомендуется исключить:
— жареную, содержащую большое количество холестерина пищу;
— жгучие приправы;
— белокочанную капусту;
— фрукты с твердой кожурой;
— виноград,
— бобы, горох;
— кондитерские изделия и сладости (сахар, булочки, конфеты, шоколад, варенье);
— алкогольные напитки;
— кофе, какао.

Не стоит заставлять себя или своих близких есть через силу. Важно прислушиваться к своему организму. И помните, лучшее средство от болезни — ее профилактика. Будьте здоровы!

Случился инфаркт? Без паники!

А что же все-таки такое — этот инфаркт миокарда? Он случается, когда часть сердечной мышцы попросту резко отмирает, так как перестает снабжаться кислородом. Нетрудно понять, что чаще всего инфаркт возникает от болезней сердечных артерий (к примеру, их сужения), которые перестают выполнять свою главную работу — обеспечивать наше сердце «свежей», обогащенной кислородом кровью.

«Боль возникла в правом плече. Затем она поползла к груди и застряла где-то под левым соском. Потом будто чья-то мозолистая рука проникла в грудь, схватила сердце и стала выжимать его, словно виноградную гроздь. Выжимала медленно, старательно... Сердце остановилось. Нет, сперва оно упало вниз, как падает налетевший на оконное стекло воробушек.

...Вдруг [некто] схватил огромный ржавый гвоздь, приставил к груди больного и сильным ударом кулака прибил его...

— Выньте гвозди, я не в силах больше терпеть! — взмолился больной» — так описывал приход болезни (в романе «Зов вечности») замечательный советский грузинский писатель Нодар Думбадзе. А он знал эти ощущения не понаслышке.

Инфаркт налетает абсолютно неожиданно. И в первые минуты (дай бог, если минуты) вы противостоите ему в одиночку, и надо знать, как. По статистике, почти 40% смертей происходит именно от него.

Верные признаки

Внезапные давящие, сжимающие, либо «жгучие», либо «разрывающие» боли в грудной клетке. Боль может распространяться и в спину и в обе руки, и в челюсть, и даже в живот. Возникает тревога, да что там тревога — паника, всепоглощающий страх смерти, за которыми следуют одышка и сильное потоотделение.

Кстати, многие считают одним из признаков инфаркта — почти полное равнодушие организма на прием нитроглицерина. Это в целом верно, хотя нитроглицерин способен на некоторое время слегка ослабить боль.

Когда чаще всего появляется инфаркт

Он может прийти вроде бы без повода, например, во сне. Помните, что самое опасное время — 4–6 часов утра, когда наша кровь становится наиболее «медленной». Если в это время вы или ваши близкие почувствовали себя плохо — вызывайте «скорую» — не ждите, когда к утру «рассосется».

Инфаркт сопровождает непосильные физические нагрузки. Ну и конечно, — эмоциональные стрессы. Так, в 1950 году, на Чемпионате Мира по футболу в Бразилии, после финального матча, где команда хозяев проиграла Уругваю, с инфарктом было госпитализировано 8 человек. И это только зрителей, находящихся на стадионе. А по стране их вообще никто считал.

Похмельный синдром — тоже большой соратник инфаркта.

То, что может сделать каждый

— Если появились характерные признаки сердечного приступа, даже при слабой их интенсивности — не задумываясь, вызывайте скорую помощь.

— Никогда не садитесь за руль сами!

— Если вы дома один — оставьте дверь открытой.

— Распахните окна.

— Положите под язык таблетку нитроглицерина. Выпейте аспирин (лучше его разжевать). Он разжижает кровь и может облегчить мучения. Сядьте или лягте, положив под спину и голову подушку, чтобы верхняя часть тела была немного выше нижней. Ноги согните в коленях — сердцу будет проще осуществлять кровоснабжение.

Факторы риска

Их, как и в любой болезни — две группы. Те, что мы изменить не в силах (но можем смягчить и подготовиться), и те, что в наших руках.

К первым относятся:

— Наследственность. Были в роду инсульты и инфаркты — большой повод поберечься.

— Пол. Мужчины подвержены инфарктам больше, чем женщины. У них, в силу разных причин, в том числе более рискового образа жизни, чаще развивается атеросклероз — болезнь артерий, — что и приводит к сердечным приступам.

— Возраст. В этом вопросе меньше везет женщинам, так как у них возраст повышенного риска начинается с наступлением менопаузы, когда гормоны перестают защищать сосуды. У мужчин «молодость» лет на 10 дольше.

Что вы можете контролировать сами

Нарушение обмена липидов, или говоря по-русски — уровень холестерина. Анализ на этот уровень можно сделать в любой поликлинике бесплатно. Холестерин нам необходим для построения тех же стенок сосудов. Но когда его много, он эти сосуды закупоривает. Отсюда — инфаркты и инсульты.

Давление. Если оно часто бывает у вас выше 140 на 90 — весомый повод обратиться к врачу и начать принимать лекарства.

Курение. Здесь врачи категоричны — бросать раз и навсегда. Даже несколько месяцев, свободной от дыма жизни, способны из «прединфарктников» сделать вполне здорового гражданина.

И конечно — не сидите сиднем, лучше поставьте в свой любимый смартфон шагомер и попытайтесь сделать хоть пресловутые 10 000 шагов в день. Забудьте про лифт на второй этаж. И не налегайте на «оливье под водочку»: лишний объем талии — это работа не только для корсетов и пластических хирургов, это подчас непосильная ноша для ваших сосудов, а значит и для сердца.

Добро пожаловать на сайт
ГУЗ «Хилокская центральная
районная больница»!

ГУЗ «Хилокская ЦРБ» — многопрофильное лечебное учреждение. Учредитель — Министерство здравоохранения Забайкальского края. Дата государственной регистрации 3 марта 1994 года.

Немного истории

В проекте постановления президиума исполнительного комитета Восточно-Сибирского краевого Совета рабочих, крестьянских и красноармейских депутатов от 4 октября 1936 года «О ходе строительства по здравоохранению» имеется пункт о том, что к 1 января 1937 года будет введена в эксплуатацию больница в Хилке на 25 коек.

Объект строился под руководством исполкома районного Совета народных депутатов и при активном участии её первого главного врача Садыриной Александры Макаровны, прибывшей в Хилок в апреле 1936 года после окончания Иркутского мединститута.

1 января 1937 года больница приняла своих первых пациентов. В ней имелись хирургическое, терапевтическое, родильное и детское отделения. Всю врачебную работу в больнице вела А. М. Садырина, а в поликлинике прибывшая годом позже врач — терапевт Мария Иосифовна Шидловская.

Нелегкими были первые годы, но особенно — военные и послевоенные. В годы войны коллектив больницы сам заготавливал дрова, ремонтировал помещения. Имелось большое подсобное хозяйство (лошади, свиньи, куры) и большой огород, что было хорошим подспорьем к больничному столу.

В мае 1952 года медалями за трудовую доблесть были награждены врачи:

А. М. Садырина и М. И. Шидловская. За трудовое отличие — врач Ю. Д. Гилёва и медсестра А. И. Бреева.

С 1974 по 1989 год главным врачом был переведен из Петровск — Забайкальского района Рязанов Анатолий Георгиевич, который очень много сделал для улучшения материально-технической базы, по существу, была построена новая больница. Взамен старых деревянных помещений: хирургическое и терапевтическое, родильное и детское отделения, гараж, пристройка к поликлиники. Появился впервые в районе и дом медиков, в одном из подъездов которого находится административный корпус. Мощность больницы выросла до 110 коек.

Впоследствии главными врачами были:

Врач-педиатр железнодорожной больницы Семкин Андрей Александрович(1989–1991)

Врач-хирург Бекетов Виктор Павлович (1991–1995) внёсшие свой вклад в развитие базы больницы.

С 1995 по 2005 год районным здравоохранением руководила Наталья Васильевна Линейцева. На неё долю достались нелёгкие годы перестройки, когда средств для финансирования катастрофически не хватало, медики месяцами не получали зарплату. И все-таки в этих условиях больница выжила, сохранён костяк коллектива.

С июня 2005 по май 2009 года коллектив возглавлял врач Хохотуйской железнодорожной больницы Штыкин Сергей Николаевич. За период его работы сделано немало по переоснащению больницы, улучшению её материально-технической базы.

В настоящее время коллектив возглавляет врач-рентгенолог Ковальчук Ольга Владимировна.

Заместителями являются:

  • по лечебной части — Поскотина Светлана Владимировна
  • по клинико-экспертной работе — Рагозина Ирина Геннадьевна
  • по амбулаторно-поликлинической работе — Иванова Елена Геннадьевна

Мощность больницы — 111 коек. Имеются стационары дневного пребывания.

Всего в больнице работает 456 чел, из них — 49 врача, 178 средних медработников,

55 — младших, 174- прочие работники.

Имеющих почетные звания — 11чел:

  • Заслуженный врач России — 1.
  • Звание «Заслуженный работник здравоохранения Читинской области» — 10 чел (врачи — 3, средние — 7).

В состав больницы входят:

  • стационар на 111 коек
  • поликлиника на 540 посещений
  • детская консультация
  • 4 участковые больницы
  • 1 амбулатория
  • 13 ФАП

Центральная районная больница оказывает амбулаторно-поликлиническую, стационарную и неотложную помощь жителям и гостям Хилокского района.

Больница оказывает:

  • бесплатную медицинскую помощь по программе обязательного медицинского страхования;
  • платные медицинские услуги;
  • услуги по договорам с корпоративными клиентами;

Печать E-mail

tzar vopros
tzar priem
Внимание!  Возможны противопоказания.
Необходима консультация специалиста!